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慢性咽炎的食疗

日期:2019-06-25 来源: 罗汉果网 字号: 打印

对于慢性咽炎患者来讲,缓解咽部的不适感是重中之重,西药抗生素见效快,但易产生抗药性,长期服用危害大,而缓解咽部不适,日常的食疗是最好的方法。

慢性咽炎的食疗一般遵循以下几个原则:

1.宜吃抗菌消炎的食物;

2.宜吃富含优质蛋白的食物;

3.宜吃清淡容易消化的食物。

4.忌吃容易上火的食物;

5.忌吃油腻的食物;

6.忌吃辛辣刺激的食物。

经常食用一些利咽生津的调理饮食,以下几例可供参考:

1.麻油蛋汤:取鸡蛋一只,麻油适量。将鸡蛋打入杯中,加麻油搅匀,冲入沸水约200毫升,趁热缓缓饮下,以清晨空腹为宜。

2.千烨舒磉茶:小袋沸水冲泡,每日1~2次,可清热润肺,养阴生津,对慢性咽炎有明显疗效。

3.百合香蕉汁:百合15克、香蕉2个、冰糖适量。加适量清水煎,香蕉可食。

4.糖渍海带:取海带300克,白糖适量。将海带洗净,切丝,用沸水烫一下捞出,加适量白糖腌3日,佐餐。

5.蜂蜜茶:咽炎患者的日常饮食可取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用3日。可清热利咽,润肺生津。

6.橄榄茶:咽炎患者的日常饮食可取橄榄两枚,绿茶1克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水,加盖闷5分钟后饮用。

7.麦冬莲子饮:麦冬、莲子各12克洗净,加清水适量煮熟,放适量冰糖或蜂蜜。

8.蜂蜜藕汁:取鲜藕,蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升,加蜂蜜调匀饮服,每日1次,连服数日。

9.沙参桑果汁:沙参12克、桑椹15克,洗净,冰糖适量。加清水适量同煮后,饮汁食桑椹。

10.无花果冰糖水:干无花果20克,冰糖适量,洗净加清水适量煮熟后,代茶饮用。

11.荸荠萝卜汁:用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日。它可以清热利咽,开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

12.蜜枣甘草汤:选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

13.芝麻红糖粥:选用芝麻50克,粳米100克,红糖适量。先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

14.枸杞粥:选用优质枸杞子15克,糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

15.甘蔗萝卜饮:用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯,新鲜百合100克或百合干50克,将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁,冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。

16.银耳沙参鸡蛋饮:银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁,然后打入鸡蛋。

慢性咽炎的致病因子非常多,不仅仅是增强体抗力和调理饮食就可以了。一旦发现自己有慢性咽炎相似症状的时候,应该及早到专业的耳鼻喉医院确诊和治疗,防止出现其他并发症,如、喉炎、急性肾炎等。

 

 

 

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