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秋季是咽炎高发期 罗汉果泡水喝让你的咽喉变得更轻松

日期:2019-10-13 来源: 罗汉果网 字号: 打印

秋天天气非常的干燥,很多人会出现嗓子不舒服的症状。而秋季也是咽炎的高发期,所以很多的人如果不加以调理的话,很可能会出现慢性咽炎的情况。有慢性咽炎怎么办?平时多喝三水,少吃两物,咽喉会舒服些。

一、罗汉果泡水喝

罗汉果其实是一种药用价值非常高的中药材,它具有很好的滋阴润燥,止咳化痰的功效,对于患有慢性咽炎的人来说,在平时不妨经常用罗汉果泡水喝,能够帮助缓解咽喉肿痛,咽喉干痒的情况,让你的咽喉变得非常的轻松。

二、萝卜汤

萝卜被称为小人参,在日常生活中经常用萝卜煲汤喝,也具有很好的清热滋阴、解毒消炎的功效。

如果患有慢性咽炎,在平时经常用萝卜煮汤喝,能够帮助滋润喉咙,缓解咽炎的情况,让你的嗓子变得非常的舒服,身体也会变得非常的轻松,让你爱喝,喉咙会非常感激你。

三、陈皮泡水喝

陈皮也是一种药用价值非常高的中药材,在日常生活中很多人比较喜欢用陈皮泡水喝,具有很好的养生保健功效。

对于患有慢性咽炎的人来说,在平时经常用陈皮泡水喝,对于缓解嗓子干痒疼痛也具有非常好的帮助。因为它含有丰富的维生素以及各种矿物质等,能够起到很好的清肺润肺,止咳化痰的效果,能够帮助缓解咽喉肿痛,改善咽喉炎。

少吃两种食物

含有咖啡因的食物:

像在我们日常生活中,富含有咖啡因的食物,比如咖啡、巧克力,可可等,这类的食物最好还是学会少吃。因为咖啡因也会对喉咙造成一定的刺激,很可能会导致咽喉充血水肿,加重炎症的情况,所以这类的食物最好也要学会忌口。

辛辣食物:

如果出现了慢性咽炎,在日常生活中像那些辛辣刺激性的食物,一定要学会忌口,比如我们常吃的麻辣烫、火锅等,很可能会加重咽炎的症状,让人的身体变得更加的不舒服。所以在平时这类的食物最好还是忌口为好,这样能够起到很好的保护喉咙的功效,让你的炎症慢慢的好转。

对于患有慢性咽炎的人来说,在平时还是要及时戒烟戒酒,外出的时候要佩戴口罩,这样能够防止对咽喉的刺激,有利于咽喉慢慢好转。

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