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常吃罗汉果有什么好处?

我来答 2019-07-31
罗汉果网
罗汉果网 2019-07-31

罗汉果为葫芦科多年生宿根草质藤本植物,又名汉果、拉汉果、青皮果、罗晃子、假苦瓜等,与冬瓜、苦瓜同属。罗汉果可鲜吃,但鲜果不易保存 ,保质期只有20余天,因此,流通于市面上的罗汉果通常以干果的形式出现。是一种功效非凡的药食同源名贵特产。

罗汉果含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。中医药学认为,罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症;据现代医药学研究发现,罗汉果含有丰富的罗汉果糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有调节人体血糖含量的作用,可以用来辅助治疗糖尿病;同时,罗汉果还有抗衰老、抗癌、益肤美容、减肥的作用,常饮罗汉果茶,既可辅助减肥胖,美肤养颜,又可调节内分泌,益寿延年。

 

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