请问，红豆、薏米、罗汉果、白扁豆、赤小豆一起煲汤有什么作用？

红豆有清心养神、健脾益肾功效；

薏米它性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效；

罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清热凉血、滑肠通便、润喉润肺、降血糖、降血压的功效；

白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效；

赤小豆具有补脾益肝、补心安神的功效、开胃益脾，有促进食欲之功效。

五种杂粮在一起煲粥具有美容养颜、安神补脑、强健身体、增强免疫力、降低血压、血糖的作用。