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蔗糖(白糖)的危害有哪些?

我来答 2019-08-21
罗汉果网
罗汉果网 2019-08-21

世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论:嗜糖之害,甚于吸烟,更有甚者把它比作慢性毒品,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。

主要危害有十二点:

1.引发肥胖,增加肝脏及胰腺负担。

2.让人反应迟钝,变笨。

3.引起儿童龋齿4.引起糖尿病。

5.引起高血脂。

6.增加血管压力,引起高血压。

7.诱发心脏病。

8.加速皮肤老化。

9.引发认知障碍。

10.让人没精神,易疲劳。

11.出现上瘾症状。

12.癌症风险加大。

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