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罗汉果+柠檬泡水喝有什么功效?

我来答 2019-08-26
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罗汉果网 2019-08-26

1、生津开胃

罗汉果和柠檬一起泡水喝有生津开胃的功效,从而能够有效缓解口渴燥热。因为柠檬食之味酸、微苦,其果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑、开胃醒脾;而罗汉果味甜可口。将两者搭配饮用,非常适合夏季暑湿较重,神疲乏力,长时间工作或学习,胃口不佳的人群饮用。

2、清热解暑

罗汉果和柠檬一起泡水喝有清热解暑的功效,从而能够有效缓解暑热。因为柠檬具有解暑的功效,非常适合夏日饮用;而罗汉果在广东地区也是夏日消暑的一道饮品。将两样食材放在一起冲泡,有很好的清热解暑功效,很适合夏日饮用。

3、润肺止咳

罗汉果和柠檬一起泡水喝有润肺止咳的功效,从而能够有效改善咳嗽的症状。因为罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有清热润肺、利咽开音的功效;而柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。因此罗汉果柠檬茶有润肺止咳的功效,非常适合痰湿久咳的人群饮用。

4、抗菌

罗汉果和柠檬一起泡水喝有抗菌的功效,从而有利于排除体内的毒素。因为柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效;而罗汉果经多方实验证明也有一定的抑菌作用。因此搭配泡饮可起到很好的抑菌效果。

5、美容养颜

罗汉果和柠檬一起泡水喝有美容养颜的功效,从而能够有利于皮肤的保养。因为柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效;而罗汉果同样也含有大量的维生素C。因此两者搭配泡水喝,能加强彼此的美容养颜功效。

6、降脂减肥

罗汉果和柠檬一起泡水喝有降脂减肥的功效,对于减肥人士是良好的茶饮。那么很多人长胖,是因为喜爱喝甜饮,而罗汉果柠檬茶泡水喝,不仅味道可口,热量还低,将其替代其他甜饮,可起到降脂减肥的目的,另外罗汉果和柠檬可刺激肠胃蠕动,加快消化,可防治便秘,也能帮助减肥。

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