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减肥时吃罗汉果,怎么吃效果最好?

我来答 2019-08-27
罗汉果网
罗汉果网 2019-08-27

罗汉果是我国特有的葫芦科植物的果实,是一种能够降脂降糖的纯天然农产品,有辅助减肥的功效。

食用方式很多,有鲜果生吃、干果泡茶、干果煲汤、干果炖肉、干果熬粥、浸泡药酒、熬制凉茶等日常吃法,每种吃法均有饱含罗汉果降脂降糖的功效,但是,效果最好的以炖煮为主,泡酒、泡茶次之。

 

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