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山药可以和罗汉果一起熬汤吗?

我来答 2019-09-11
罗汉果网
罗汉果网 2019-09-11

可以做罗汉果山药猪骨汤。山药有健脾益胃、助消化、益肺止咳、滋肾益精之效,罗汉果有清肺润燥、止咳化痰、润肠通便之效,二者一起熬汤服用,可以更好的给咽喉的起到保护作用。

食材:罗汉果半个(可根据个人口味调整用量)、山药150g、猪骨500g、枸杞适量、姜片适量

做法:

1、山药去皮切块泡水

2、将猪骨头汆水后洗净备用

3、将猪骨、山药、罗汉果、姜片放入锅中,加入适量的水

4、大火烧开后小火慢炖1个半小时,关火前5分钟加入枸杞和食盐即可

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