该怎么吃罗汉果，才能利用其果实内的抗癌物质？

罗汉果能够抗癌主要是因为其果实内蕴含的三萜类化合物——即罗汉果醇，纯天然无毒副作用，能抑制肿瘤细胞的生长、转移、扩散，并能依据罗汉果醇的浓度诱杀肿瘤细胞。但在罗汉果中，罗汉果醇的含量不到1%，需长期服食罗汉果才有效果。