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为什么糖尿病人可以吃罗汉果?

我来答 2019-10-14
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罗汉果网 2019-10-14

很多人陷入一个误区,就是甜的食物必定含糖量多,对糖尿病人不利,其实不然。罗汉果很甜,是因为罗汉果含有的罗汉果甜苷是一种高甜度、零热量的食物,它的甜度是蔗糖的300倍,但摄入人体中不参与人体的新陈代谢,因此不会升高血糖。值得注意的是,罗汉果甜苷还有保护肝胰的作用,清除自由基,促进胰岛素的分泌,调节肠道对血糖的吸收,从而改善体内的血糖环境,达到降血糖的目的,这简直是糖尿病患者的“福音”。所以糖尿病人可以放心食用罗汉果。

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