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罗汉果泡水隔夜还能喝吗?

我来答 2019-10-17
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罗汉果网 2019-10-17

罗汉果泡水隔夜不能喝。任何食物在常温下6小时就会开始变质。罗汉果里边含有糖分,更容易变质。因为茶里含有的氨基酸等营养物质是比较多的,如果隔夜以后,会产生微生物,喝了以后不利于身体健康。

在泡罗汉果的时候不要泡的太浓,因为罗汉果的甜度太高,如果放的太多的话,会有一种甜的发腻的感觉,非但起不到润肺的功效,还会使得嗓子更加不适,水温也不宜太高,因为如果水温过高的话,会导致罗汉果中的营养物质失去活性,达不到清热润喉的功效。80℃左右的开水冲泡罗汉果,才能保证营养不流失。

罗汉果作为一种润肺止咳的茶水,全天都可以饮用。如果是已经有咳嗽症状出现的时候,我们是可以通过喝罗汉果水来缓解并治疗咳嗽的,但是在我们没有咳嗽的时候,我们也是可以通过服用罗汉果来达到养生的目的,因此只要我们的身体适合,没有禁忌,每天都可以用罗汉果煮水喝。

罗汉果茶不宜一次性泡得太多,以免喝不完浪费,泡一次够一天喝就合适了。

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