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罗汉果和牛奶一起冲泡可以吗?

我来答 2019-11-12
罗汉果网
罗汉果网 2019-11-12

两者最好相隔半个小时以上,其实道理非常简单,罗汉果中含有丰富的维生素C,与牛奶同饮维生素C有很强的还原性,极易被氧化,而牛奶含有氧化性物质维生素B2,此时再服用维生素C 很容易被维生素B2氧化,同时维生素B2也被还原了,两者都失去了其应有的作用。相同的道理,酸奶、奶片、奶酪等奶制品也不能与维生素C同时食用。

如果想喝低卡奶茶,可以使用罗汉果零卡糖来做奶茶,口感好,还不用担心热量问题。

罗汉果 网友
郁先生 156****2307 2019-11-12

罗汉果具有清热润肺的功效,属于寒凉性质的药物,牛奶的性质也是寒凉的,在服用了罗汉果之后,最好不要立即进食牛奶,避免出现胃肠道的不适。在喝完罗汉果之后间隔1到3个小时可以进食牛奶,并且注意自己的身体是否会出现不适症状,例如恶心、腹痛等。

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