罗汉果甜度这么高，会伤到脾胃吗？

网上是有过这样的传闻，说是罗汉果太甜了，伤脾胃，但是，据半壶凉水研究发现，这则传闻实则以讹传讹，真实内容根本无从谈起。

罗汉果甜度高是因为罗汉果内富含的罗汉果皂苷群以及D-甘露醇等物质，D-甘露醇是制作止咳糖浆的原材料，虽然甜，却不伤身体；罗汉果皂苷群是一种纯天然的低聚糖物质，不参与身体的新陈代谢，只会在肠道与肠源菌发生脱糖反应，降低肠道对血糖的吸收。自然，这个过程没有涉及到脾胃，也就不存在伤脾胃的讲法。