经常吃罗汉果有哪些益处？

据现代医药学研究发现，罗汉果富含天然甜苷以及多种维生素，长期食用具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病；果实内富含丰富的维生素C，具有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；果实内富含多种不饱合脂肪酸，具有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。