从长期看，罗汉果更好。胖大海味甘、性微寒。用于倾泻郁火、散肺热、声音嘶哑、咽喉疼痛，有一定的功效。罗汉果味甘、性凉，不如胖大海凉性大，同样具有散热、泄火、解决咽喉疼痛的效果。但两者是有区别的，罗汉果无副作用，适用于长期的调理食疗，胖大海用于咽炎症状特别严重的情况，是用来救急的，有副作用，不能长期使用。
