新鲜的罗汉果里边含有水分和糖分,不能像干的罗汉果一样长期保存, 放在空气中会糖化,应放在冰箱里保存,但最多也只能保存20多天。
如果先罗汉果已经切开,要尽快食用以保证其营养和口感。如果一次没有吃完,也要放入冰箱里保存,因为罗汉果中的营养成分与空气中的成分容易发生反应,尤其是在气温比较高的情况下,放久的罗汉果会滋生很多细菌,食用后会影响身体健康。
新鲜罗汉果在成熟后是涩的,罗汉果甜苷的甜度是蔗糖的300倍,所以直接吃新鲜罗汉果,会导致舌头发麻,建议烘干食用。
冷藏保存得比较久
新鲜的肯定要放在冰箱啊