当然可以,罗汉果红枣茶是养生茶,不仅可以清肺润肺,还能补中益气,养血安神,做法也不难。
材料:罗汉果1/4,红枣8颗,零卡糖20g。
做法:
1、干红枣冲洗干净,切开两道口子,罗汉果掰成小块。
2、500ml的清水烧开,放入罗汉果、红枣改小火慢慢熬煮约20分钟即可。
罗汉果和红枣一起冲泡,具有消炎清热,利咽润喉。还可降血脂,辅助治疗高血脂症,改善肥胖者的形象。冲泡时可将罗汉果拍破,这样味道会更加浓郁,药力也会更易渗入汤汁。
罗汉果和红枣是国卫生部认定“既是食品又是药品”的植物,并无其他副作用
罗汉果中的硒元素含量非常高,具有防心脏病,防癌,抗衰老的作用。丰富的维生素C,性凉而味甘,具有消炎清热,利咽润喉的作用。红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。