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罗汉果可以跟山药一起炖吗?

我来答 2020-03-22
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罗汉果网 2020-03-22

罗汉果可以跟山药一起炖,罗汉果山药汤非常滋补。山药有健脾益胃、助消化、益肺止咳、滋肾益精之效,罗汉果有清肺润燥、止咳化痰、润肠通便之效,二者一起熬汤服用,可以更好的给咽喉的起到保护作用。

 中国罗汉果网编辑喵宁为您提供罗汉果山药汤的做法:

1、小排洗净,冷水下锅,烧开焯水三分钟。捞出洗净,山药去皮切片。罗汉果洗净切1/3个或是1/4个即可。

2、把小排,罗汉果,姜片放电炖锅,注入半锅热水

3、炖煮2个小时,最后50分钟时加入山药。熟透后调入适量盐。

 

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