是不会上火的。准备罗汉果,甘蔗,莲子,蜂蜜(添加蜂蜜味道更独特哦)。
1.备齐所需原料,罗汉果洗净用刀背轻轻敲开取果肉切半;
2.甘蔗全部切成小块备用;
3.加入莲子;
4.放入半个罗汉果,大火煮开转小火盖上盖子煮20-30分钟左右即可。煮好的甜水冷却至室温,随喝随根据喜好加入适量的蜂蜜即可饮用;
罗汉果甘蔗糖水可以改善清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便。