罗汉果淮山猪骨汤可以健脾益胃、益肺止咳、降低血糖,罗汉果有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效。
1.排骨斩块清洗后,用花雕或料酒浸泡20分钟
2.冷水下锅,进行飞水(开锅后煮10分钟,捞出沥干水分)
3.淮山去皮切段,姜切成片,罗汉果洗净,枸杞用少量清水浸泡
4.重新做汤煲,加足量的水,水开后下猪骨
5.再将罗汉果、淮山、姜放入锅中,中火煮开后转小火煲3小时以上
6.加枸杞和盐,继续煲20分钟即可