罗汉果一般有三种吃法:
1.直接冲泡。掰开罗汉果取三至五瓣果肉,用300ml的沸水冲泡3分钟即可饮用。
2.壶煮法。掰开果肉放入茶壶,用3L的水煮沸后转小火继续煮3分钟即可饮用。
3.煲汤调料。煲汤时放入适量的罗汉果果肉,是自然地甜味,不会引起血糖波动,糖尿病患者也可以食用。