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罗汉果可以做成哪些夏季减肥饮料?

我来答 2020-07-28
罗汉果网
罗汉果网 2020-07-28

罗汉果可以制作很多夏天饮品减少脂肪的摄入,下面介绍两款罗汉果饮品:

一、罗汉果山楂蜂蜜水

食材:罗汉果10克、蜂蜜适量、山楂片10克

做法:

1、 罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。

2、锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。

3、将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。

二、罗汉果柠檬茶

食材:罗汉果1/4、柠檬两片

做法:

1、烧开500ml的水,罗汉果放入煮15分钟;

2、待罗汉果茶煮了二十多分钟后,加入柠檬,中小火继续煮三分钟,起锅放凉;

3、冷藏后加冰块更好喝。

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