罗汉果可以制作很多夏天饮品减少脂肪的摄入,下面介绍两款罗汉果饮品:
一、罗汉果山楂蜂蜜水
食材:罗汉果10克、蜂蜜适量、山楂片10克
做法:
1、 罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。
2、锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。
3、将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。
二、罗汉果柠檬茶
食材:罗汉果1/4、柠檬两片
做法:
1、烧开500ml的水,罗汉果放入煮15分钟;
2、待罗汉果茶煮了二十多分钟后,加入柠檬,中小火继续煮三分钟,起锅放凉;
3、冷藏后加冰块更好喝。