可以优先考虑罗汉果零卡糖。
罗汉果零卡糖是由罗汉果甜苷、甜菊苷两种天然甜味剂和赤藓糖醇经共结晶制成,无热量,零脂肪,比蔗糖甜度高;木糖醇是一种天然甜味剂。
相对来说罗汉果糖就更胜一筹,不仅热量基本为零,它的耐受性在糖醇中是最高的,不会引起腹泻问题,木糖醇摄入量过多会导致腹泻也会引起血糖升高,而罗汉果糖中赤藓糖醇不会出现。