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常喝罗汉果可以减肥吗

我来答 2021-07-26
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罗汉果网 2021-07-26

常喝罗汉果可以减肥吗?罗汉果茶可以减肥,由于个人体质不同而减肥效果有所不同。

首先,罗汉果含丰富的糖甙,具有降血脂、降血糖作用,可以减少体内脂肪的堆积引起的肥胖。

其次,罗汉果含有丰富的膳食纤维,容易使人产生饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,可以降低人体对外摄入脂肪的吸收率,起到通便排毒,减少体内多余脂肪堆积和毒素累积的作用,利于人体减肥。

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