自制罗汉果花茶 瘦身消脂

罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病；含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。

自制罗汉果花茶瘦身消脂

以下介绍罗汉果瘦身美腿茶。

罗汉果瘦身美腿茶是由罗汉果、冬瓜调制而成，具有良好的利尿消肿，清血润肺，瘦身美腿功效，常饮可明嗓美声，减肥消脂。

自制罗汉果瘦身美腿茶：

配方：

罗汉果1/2颗，带皮冬瓜1小片，清水500毫升。

自制：

把冬瓜洗净，去籽切块，与清水一同入锅，煮至软化，待关火前2分钟，放入罗汉果，滤取汁液，待用。

饮用：

将罗汉果茶倒在茶杯中，一日数次，代茶饮。

功效：

消肿利尿，清血化痰，美腿瘦身，润肺明嗓。

贴士：

罗汉果、冬瓜均可在果蔬市场购买到。注意罗汉果茶只能用80度左右的开水冲泡。