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今年涪陵一直不热，很舒服。就在我认为今年的夏天也如93年时，秋老虎给立起来了。在立秋前，只有一天上了40度，那天正好休息，窝在家里没出门，也没什么感觉。立秋后，连着好几天都是40度，赶巧又被抽出去拆广告，那叫一个难受。这不，前几天好不容易下了场雨，秋天的感觉就来了，白天温度再高，家里不热，早晚凉爽，好睡觉，真是应了那句老话“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”。秋天凉爽，但气候干燥，容易伤肺，那么就给自己来杯简单易做的润肺茶吧！
主料：罗汉果少量、玫瑰花少量、麦冬10克
做法：将所有的材料放在一个杯里，烧一壶开水，泡上10分钟就可以喝了。打开橱柜，没找到玻璃杯，于是就用了这个很土的小瓦罐，是那年在云南买的。
营养小贴：
罗汉果的作用：罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益养阴生津，润肺清心。
麦冬的作用：
用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。
玫瑰花的作用：
玫瑰花的作用及功效：
性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题；最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用；玫瑰花可理气解郁活血，乾燥后的玫瑰花蒂若呈白色粉块状，为采收的胶值凝结，而非发霉；对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红
总之，这是一款非常女性适合在秋天喝的茶
