运动一族肥胖患者的辅助罗汉果减肥健身饮料

很多朋友都知道罗汉果具有保护嗓子的功效，但是却很少知道罗汉果减肥的作用。

罗汉果减肥的作用比较缓和，而且罗汉果本身的甜味却几乎没有任何热量和蔗糖成为，这样还能满足减肥朋友对甜味食物的需求。这样可以说是一举两得。下面我们看看如何制作罗汉果减肥茶。

[原料] 罗汉果10克、 蜂蜜、 适量山楂片10克、 净水250克。

[制法]

1. 罗汉果洗干净、压碎，山楂也洗干净，与罗汉果同放锅中。

2.锅内加一些水，上火煮熟后，把渣留汁倒入杯中。

3. 最后将蜂蜜适量放入杯中，搅拌均匀，当做饮料饮用。

罗汉果减肥会出现一些其他的身体情况，比如会发现上厕所的次数增多，也不用担心，这个是罗汉果正常的润肠排便的功效。罗汉果减肥的功效并不会那么猛烈，但是好处是可以持续的使用。