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罗汉果清咽利肺 还能做哪些美食?

日期:2019-07-16 来源: 罗汉果网 字号: 打印

罗汉果能做出哪些美食?

罗汉果茶饮

“罗汉果具有清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。”

食材明细罗汉果1个原味口味煮工艺十分钟耗时简单难度罗汉果茶饮的做法步骤

1食材:罗汉果(已清洗)

2将罗汉果掰开,放入清水锅中。

3煮开,煮上3——4分钟。

4接着,关火、晾凉。

5然后,倒入茶缸中,就可以饮用了。。。

醉花罗汉

食材明细

罗汉果1个菊花10克枸杞10克大枣2枚甜味口味技巧工艺半小时耗时简单难度醉花罗汉的做法步骤

1将原材料和配料洗净备用。煮沸水。

2往玻璃瓶子加入罗汉果半个,菊花10克,枸杞10克,大枣2枚(可加可不加),注入沸水,泡30分钟,即可饮用。

3也可以摊凉后放入冰箱,夏日饮用味道更佳!

罗汉果雪梨银耳羹

“大雾弥漫,空气污染指数“爆表”。不妨试试罗汉果雪梨银耳羹。罗汉果清咽利肺、止咳化痰,泡茶喝有润肺清肺的良好功效;煲汤还有一个额外的好处,就是不用加糖,罗汉果很甜却不会产生额外的热量,还能起到润肠排毒的作用。银耳和雪梨也都有润肺清肺、润肠排毒的作用,更不用说银耳的美容功效了。别管它对抗雾霾的作用能有多大,且试一试,反正“百利而无一害”,总比什么也不做强。

食材明细

银耳10g

罗汉果1/2个

雪梨1个

罗汉果雪梨银耳羹的做法步骤

1银耳提前泡发洗净,撕成小朵;

2放进高压锅,加入适量清水,大火上汽后转小火,压30分钟,关火自然排气;

3罗汉果连皮带肉分成2到3份,放进茶包袋,视水量多少用1/2个或1/3个;

4打开高压锅,开大火煮沸,加入罗汉果,不用盖盖,煮5分钟;

5雪梨去皮切成滚刀块儿;

6将雪梨块儿加入锅中,再次煮沸即可。

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