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秋季润嗓甜品,罗汉果炖雪梨的做法和功效

日期:2019-10-18 来源: 罗汉果网 字号: 打印

罗汉果炖雪汤是一道日常食用的甜品汤,有清心降火,解暑退热,润喉润肺的功效,此外,更加增强了润肺凉心,解除疮毒,清热镇静的功效,更还有降低血压,润肠通便的作用。

罗汉果原产于广西桂林,是传统中药中久负盛名的进出口商品之一,其产品畅销于东南亚、欧盟等地区,被誉为“东方神果”,营养价值丰富,有清热凉血,生津止渴,润肠排毒,润肤益颜,润肺化痰等诸多功效,已成为国家地理标志产品。罗汉果味甘、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。 

 

雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。

罗汉果和雪梨一起煮主要取其甘寒的特性,清热润肺、化痰止咳的功效。肺热燥咳比较合适服用。

罗汉果炖雪梨的做法:

食材:罗汉果半个、雪梨1个、川贝粉1g、苦杏仁5个、冰糖适量(或罗汉果冰晶糖)

做法:

1、雪梨用清水清洗干净后,横躺放在案板上,使雪梨的两端果蒂成左右位置,用刀在雪梨距果蒂1/3处,垂直切下

2、雪梨的1/3处与其余2/3个雪梨分离开,1/3的雪梨做盖子使用

3、其余2/3的雪梨竖立放在案板上,使另一端果蒂与案板面解除,切割面部位朝上,用一把勺子把雪梨中央的果粒挖掉(一定要小心挖,不要戳漏),雪梨形成一个中空的容器

4、把罗汉果的外壳与果肉掰开分离,外壳不用留果肉,并把果肉一瓣瓣掰开,放入挖好的雪梨中空部位

5、放入5个苦杏仁,在挖好的雪梨中空部位;加入1克川贝粉在挖好的雪梨中空部位

6、放入1小块冰糖(或罗汉果冰晶糖)在挖好的雪梨中空部位,把1/3的雪梨作为盖子盖在2/3的雪梨上

7、把放在一个碗中,放入蒸锅内盖好锅盖,大火烧开转中火蒸1小时,即可食用

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