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吃货少女的健康食谱

罗汉果香茅草红茶

卡路里 零卡糖 香茅草 红茶
  • 工艺
  • 难度

     

    简单
  • 耗时

     

    5分钟
  • 口味 甜味
  • 热量

     

    低热量
  • 推荐指数

     

    满分

作为吃货少女怎么少得了下午茶呢?每天面对电脑身心乏力,唯有美味能唤醒我们躁动的灵魂!不过我们可不是什么都吃,现在进入全民减糖、减脂时代,也只有健康低卡、口感好的美食才能紧跟时代的潮流。

最近看办公室的小伙伴们总是病恹恹的,今天我们就给大家带来了提神消疲、消炎抗菌的零卡糖香茅草红茶。为了使口感更加丰富,我们在最后加入了罗汉果零卡糖,堪称这道茶饮的点睛之笔,罗汉果零卡糖留有罗汉果独特的甘甜的同时,将热量、糖分、脂肪全部降为了零,简直是吃货们的福音。

香茅草因其具有柠檬香味,又叫柠檬香茅,因为它含有柠檬醛,有消毒、杀菌与治疗神经痛、肌肉痛的效果,因而被誉为“消痛剑客”。红茶有提神消疲、生津清热、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗氧化、延缓衰老等功效,红茶性温,很适合适合冬天饮用,搭配香茅草还有养胃之效。

现在就让香茅草独特的柠檬清新香与红茶的香甜馥郁,带领我们开启元气满满的午后时光吧!

  • 主料
  • 10克红茶
  • 8-12根 香茅草
  • 3克 零卡糖

 

零卡糖香茅草红茶的做法

步骤:
(1)将水烧开;

(2)取一个容器倒入100ml的水,放入几片香茅草,静置2分钟;

(3)另取一个容器倒入100ml的水,加入红茶,静置2分钟;

(4)将茶叶水与香茅草水混合,加入3g零卡糖;

(5)一份清新怡人的零卡糖香茅草红茶就做好了。

PS:本文由中国罗汉果网编辑“牙牙”&“喵宁”原创!未经许可,禁止转载!