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吃货少女的健康食谱

罗汉果菊花茶

罗汉果 菊花 枸杞 解决咽喉问题 感冒咳嗽
  • 工艺
  • 难度

     

    简单
  • 耗时

     

    20分钟
  • 口味 甜味
  • 热量

     

    低热量
  • 推荐指数

     

    满分

冬天天气寒冷而干燥,最怕的就是感冒咳嗽,还容易引发一系列咽喉疾病。怎么办呢?吃货少女推荐一款健康养生茶:罗汉果菊花茶此茶有清热祛火、疏散风热的功效,可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、便秘、慢性咽喉炎、支气管炎、口干舌燥等病症,解决咽喉问题再适合不过了。

罗汉果是驰名中外的广西特产药材,味甘,性凉,具有清热润肺、止咳化痰、润肠通便的功效。菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效,用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。再加上几颗枸杞子,补肾养肝,保健功能极强,配合菊花茶有清肝明目的效果。

罗汉果菊花茶制作方法简单,适合家中、办公室里操作,下面让吃货少女教你如何制作这款养生茶,轻轻松松,20分钟!

  • 主料
  • 半个 罗汉果
  • 2两 菊花
  • 1两 枸杞

 

制作步骤:

1、将枸杞和菊花用清水浸泡5分钟左右去灰尘。

2、罗汉果掰成小块。

3、罗汉果放入锅中,加水入1L水煮15分钟。

4、在罗汉果水中加入菊花和枸杞,煮5分钟即可食用。

5、成品出炉!

尝一口真的很暖,大大缓解了咽喉问题,冬天再也不会被口干舌燥困扰了。快给自己和家人、同事们准备一份心意吧~

本文由中国罗汉果网编辑“喵宁”&“牙牙”原创!未经许可,禁止转载!