简单
20分钟
低热量
满分
冬天天气寒冷而干燥,最怕的就是感冒咳嗽,还容易引发一系列咽喉疾病。怎么办呢?吃货少女推荐一款健康养生茶:罗汉果菊花茶。此茶有清热祛火、疏散风热的功效,可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、便秘、慢性咽喉炎、支气管炎、口干舌燥等病症,解决咽喉问题再适合不过了。
罗汉果是驰名中外的广西特产药材,味甘,性凉,具有清热润肺、止咳化痰、润肠通便的功效。菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效,用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。再加上几颗枸杞子,补肾养肝,保健功能极强,配合菊花茶有清肝明目的效果。
罗汉果菊花茶制作方法简单,适合家中、办公室里操作,下面让吃货少女教你如何制作这款养生茶,轻轻松松,20分钟!
制作步骤:
1、将枸杞和菊花用清水浸泡5分钟左右去灰尘。
2、罗汉果掰成小块。
3、罗汉果放入锅中,加水入1L水煮15分钟。
4、在罗汉果水中加入菊花和枸杞,煮5分钟即可食用。
5、成品出炉!
尝一口真的很暖,大大缓解了咽喉问题,冬天再也不会被口干舌燥困扰了。快给自己和家人、同事们准备一份心意吧~
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