减肥降火必备——罗汉果冬瓜茶

罗汉果冬瓜茶是民间流传已久的夏日清凉饮品，以冬瓜和罗汉果为材料，经过长时间慢火熬煮成的浓缩饮品。冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。而且自古以来还被公认为是减肥的佳品。

罗汉果性味甘凉、无毒，归脾、肺二经，有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。适用于治疗肺热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛及肠燥便秘等症。有一定的减肥功效。

长期饮用罗汉果冬瓜茶，可以美容养颜、降脂减肥、降火润肺，家居必备，下面就来教大家怎么做吧~

罗汉果冬瓜茶做法

食材：罗汉果半个、冬瓜400g

步骤：

1、冬瓜洗净，切丁（皮和籽都要保留），在锅中静置约15分钟。

2、将冬瓜连同罗汉果一起放入锅中，大火煮开后转小火，保持微沸状态，直至冬瓜块融化即可。

3、将煮好的液汁过滤，晾凉，放入干净的玻璃瓶内密封，于冰箱冷藏保存。喝的时候用温水或冰水稀释，甜度自行掌握就好。