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吃货少女的健康食谱

罗汉果金花茶

罗汉果 降血糖 清热解毒
  • 工艺
  • 难度

     

    简单
  • 耗时

     

    18分钟
  • 口味 甜味
  • 热量

     

    低热量
  • 推荐指数

     

    满分

“爱花之心,少女皆有之”。吃货少女偶然得到一瓶低温脱水干燥后的金花,金瓣玉蕊,晶莹光洁,一尘不染,香味浓郁,爱极了。询问茶师才知道,这是一种珍贵的花品,世界上独特的金花90%以上产自中国,荣膺世界“茶族皇后”之美誉,具有很高的保健价值。

金花茶的药用价值非常高,含有400多种营养物质。《广西药材标准》第二册记载,金花茶具有清热解毒、利尿消肿作用,用于治疗肾炎、水肿、尿道感染、咽喉炎、痢疾、黄疸性肝炎、肝硬化赋税、高血压、痤疮、预防肿瘤。日常饮用可降血糖、降血压,防癌抗癌、软化血管,促进身体新陈代谢。

产自桂林永福的罗汉果同样有降血糖的作用,用金花和罗汉果一起泡茶是绝佳搭配。身体能承受的糖分是有限的,尽管罗汉果非常甜,但是完全不影响糖尿病人食用,内含罗汉果甜苷是一种比蔗糖还甜300倍的物质,不参与身体新陈代谢,清肺润肺,止咳化痰、清热解毒。连糖尿病人都不用忌讳的“甜”,冬天日常饮用再适合不过了。

  • 主料
  • 半个 罗汉果
  • 5朵 金花

 

罗汉果金花茶的做法:

1、准备1L的清水加入罗汉果,煮15分钟;

2、等待罗汉果烧开;

3、罗汉果水烧开后,金花放入杯子中,200ML的罗汉果水放两朵金花就够了。

4、加入罗汉果水泡2-3分钟。

5、一份甜甜的罗汉果金花茶就做好了。

叮叮叮~~~可以喝了。茶汤透亮高贵,香气自然芬芳,入口茶香绕舌。闻到花香,品尝花茶,在冬日里感受着大自然的恣意盎然吧。

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