咳嗽痰多，罗汉果清咽茶一次性帮你解决

你会头晕目眩发烧畏冷喉咙肿痛说不了话吗？你会不会因为长期说话喉咙沙哑嗓子也特别不舒服呢？或者忽然的风热感冒胸口火烧火燎连呼吸都困难，尤其是夜晚平躺下来居然喘不开气来根本无法安然入睡？

往常这时候肯定是要大把大把的药丸，然后整个人都因此晕头转向，但这一次教大家一款超级简单的食疗法。清淡饮食，每天一杯果蔬汁，卧床好好休息，还有就是一杯热乎乎的罗汉果清咽茶。配方很简单，罗汉果胖大海麦冬胎菊与冰糖，开水浸泡，连续喝几天，效果十分显著。

食材：罗汉果1个、胖大海2颗、麦冬6颗、胎菊10朵、冰糖2小块、水适量

具体步骤：

1、准备食材。

2、开水烫好冷水壶，然后把胖大海、麦冬与胎菊先后丢入壶里，加少量开水冲洗，就像泡茶时的醒茶那样，先让食材醒一醒。

3、醒过的茶水直接过滤倒掉，胖大海，麦冬与胎菊不要丢弃继续留在茶水壶里，罗汉果掰开一小块全部丢进壶内，加冰糖，加开水。

4、罗汉果开水浸泡过后，茶水的颜色特别深，茶香也非常浓郁。

5、清咽茶稍微冷却后，倒入杯中，添几朵胎菊点缀便可直接饮用。