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止咳祛痰顺气,萝卜罗汉果猪骨汤

日期:2020-02-17 来源: 中国罗汉果网 字号: 打印

今年的冬天疫情肆虐,很多人抵抗力哦也下降了许多,没及时添加衣服不留神就感冒啦。感冒又引起咳嗽,不想吃药就煲了白萝卜罗汉果猪骨汤,连喝两天咳嗽烦恼就鞥扫到脑后。 罗汉果有止咳的功效,白萝卜又有顺气化痰的功效这两样一起效果不错。

萝卜性凉,昧辛甘,无毒,入肺、胃经,能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒,治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。萝卜所含的核黄素及钙、铁、磷等,比梨、橘子、苹果还要高,尤其维生素C含量比,比苹果高10倍,比梨高18倍,因此有“萝卜赛梨”之说。

食材:猪骨300g、萝卜500g、罗汉果半个

制作步骤:

1、猪骨头要去血水;

2、白萝卜切大块萝卜;

3、罗汉果用了1/4的皮,用了几片仔萝卜;

4、把所有材料放入电高压锅,加水过原料;

5、煮20分钟,等气过了之后开盖再加盐调味。

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