罗汉果山楂茶

健胃消食酸甜茶饮

用“罗汉果+山楂”煮水喝，既健胃消食又能减肥瘦身，在这个季节来说再适合不过了。饭后喝一杯，清掉冬天储藏的油脂，迎接清爽初夏的到来，元气满满！

罗汉果山楂茶做法视频▽

制作步骤：

1、罗汉果掰成小块，果皮不要；

2、干山楂泡10分钟，然后清洗干净。

3、掰碎的罗汉果和洗好的干山楂放入锅中，加入1200ml的水。

4、煮沸后，小火煮30分钟。（煮的时间可酌情调整）

注意：罗汉果是甜的，山楂是酸的，两者的量都要把握好。特别是山楂，山楂放的太少不入味，放的太多口感过酸，盖过罗汉果的味道就不太好喝了。

一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝。虽然罗汉果山楂茶有较好的减肥功效，需要每天坚持服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝。

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