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罗汉果中的皂苷有缓解运动疲劳的作用吗?

我来答 2019-09-05
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罗汉果网 2019-09-05

皂苷类成分是罗汉果中最受关注的化学成分, 其在罗汉果中含量较高,且具有较强的清除自由基及抗脂质过氧化作用,而机体在大量运动时会有 大量氧自由基生成,引发的氧化应激是运动疲劳的产生原因之一,因此罗汉果皂苷可能具备一定的缓解运动疲劳的效果。

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