罗汉果网--罗汉果交易市场旗下网站【提供最新的资讯、全面的罗汉果知识及罗汉果大宗采购服务】
客服热线:4001-0773-66 17777341525

罗汉果怎么泡水好?罗汉果泡水喝有哪些功效和作用?

我来答 2019-10-30
罗汉果网
罗汉果网 2019-10-30

一、罗汉果营养价值

罗汉果含有人体需要的多种营养元素,提高人体免疫力。

罗汉果含有大量粗纤维,能减轻饥饿感,让人产生饱腹感,有助于治疗糖尿病。

罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。

二、罗汉果泡水步骤

1、取干罗汉果一个,将罗汉果切成两半。

2、将半个罗汉果切半,放入干净的陶瓷茶壶中。

3、注入80度左右的温水500ml。

4、盖上壶盖焖泡15分钟即可。

三、罗汉果泡水的功效

1、清咽利喉

中国药典记载罗汉果“清咽利喉、利咽开音”,特别适合教师、演员、播音员、歌唱家、营业员等平时说话较多的人群食用。如果有感到喉咙干痒、喉咙上火等症状,每天用大约三分之一个罗汉果开水冲泡饮用,坚持10来天可以调整好嗓子。慢性咽炎患者也可以坚持每天用1/10个罗汉果泡茶喝对嗓子进行保养。

2、清热凉血

罗汉果性凉味甘,中医认为其有清热、止咳、凉血、利咽的作用,所以痰热咳嗽、肺热、阳盛、外感邪热等热病患者初期或后期用罗汉果泡水可以清热泻火、生津止渴、止咳化痰。

3、清肺保肝

罗汉果归肺、大肠经,长期吸烟、经常饮酒或者久呆室内呼吸不到室外新鲜空气的人,可用罗汉果泡水喝对肺部进行清洗养护。

4、消脂减肥

罗汉果含有丰富的粗纤维,饮罗汉果茶可以刺激肠胃蠕动,促进消化,加快体内废弃物排泄,避免便秘及皮下脂肪堆积,有助于减肥。

5、降血糖

罗汉果中的甜味物质甜度大约为蔗糖的300倍,但却不会产生热量,所以很适合糖尿病、肥胖症、高血压等不宜吃糖的人群食用,这种甜味物质是三萜类化合物,还具有一定的抗癌作用。另外,罗汉果中的糖甙还有降血糖的功效。同时,罗汉果含有的膳食纤维可以改善糖类代谢,对糖尿病患者控制血糖有利。

相关问答


热点新闻榜

热点问答