罗汉果富含丰富的果糖、人体必备的十二种氨基酸、葡萄糖、蛋白质、脂类、罗汉果甜苷、黄酮等,这些营养元素大多数储藏在果肉里,提取也是在果肉中提取,发挥的功效也大多是果肉,果壳中也是有的,只不过含量很少。这也是为什么现在人们泡罗汉果只泡罗汉果肉而不泡罗汉果壳。