罗汉果零卡糖是健康的,适合任何人群食用,没有副作用,尤其是不能吃糖的糖尿病人和肥胖症病人。零卡糖的主要成分为罗汉果糖甙和甜菊糖、赤藓糖醇,零卡糖与普通糖相比它无热量,零脂肪,不含蔗糖和淀粉糖,食用后不会增加血糖浓度,不会影响胰岛素水平。