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在当今这个时代，我们的科技水平越来越发达，但我们的环境越来越差。在城市的上空经常会出现雾霾的状况，人们在出门时也只能戴着口罩，这样才不会让一些细菌和病毒进入我们的体内。
尽管大家一直这样防着雾霾，但还是让肺部癌症的发生概率越来越大，这就预示着我们一定要做好身体上的保养，这样才能有备无患。
在日常生活中，我们需要注意自己的饮食，都说病从口入，但以下的这三种食物可以有效清除我们肺部的病菌，到底是什么呢？让我们一起来看看吧！
1.胎菊
相信很多人都听说过胎菊的功效，它可以在很大程度上清热解火，还能够帮助我们的肺部清除垃圾，如果能够坚持拿胎菊泡水喝，可以大大缓解我们的肺部的情况。
如果你经常觉得肺里面有东西怎么咳都咳不出去，这个时候尽量不要选择吃药，可以喝一些胎菊，这样对身体可能更为有益。
这个时候小编要提醒大家，在我们选择购买胎菊时一定要注意，胎菊其实并不等于菊花，菊花的个头相对比较大，没有胎菊的保健效果好。
2.罗汉果
很多人可能都不知道什么是罗汉果，其实我们通常用它来进行泡水。罗汉果里面还有很多清肺止咳的物质，很多人会选择用罗汉果入药，不得不说，罗汉果可以说是我们肺部的大救星。
但不管是什么东西都要掌控一个量，如果我们毫无节制的喝罗汉果泡出的水，那么很有可能会伤害我们的脾胃，适当饮用罗汉果效果是最好的。
如果你经常觉得肺部不舒服，那么可以通过选用泡罗汉果喝水来缓解情况，对身体都是非常有益的。
3.蒲公英
很多人都认为蒲公英是一种观赏性的植物，可能并没有很大的药用效果，其实这种认知是非常错误的。
蒲公英可以在很大程度上清除我们肺部的各种垃圾毒素，如果经常吸烟的话，那么可以拿蒲公英每天泡水喝。
这样烟中尼古丁对肺部的伤害会最大程度上减小。在这里我们也要提醒大家，用蒲公英泡水不能多喝，也有可能会适得其反。
在我们的生活中，如果你足够注意饮食，并且每天都有适当的运动，那么是比较容易保持健康的。一旦肺部出现了问题，不用太着急，我们要相信医生，一切都会变好的。
