罗汉果橄榄猪骨汤有养阴利咽、生津润燥、清热解毒、利咽化痰、降血糖的功效。
食材:1/2个罗汉果、8颗青橄榄、1根胡萝卜、生姜适量
做法:
1. 罗汉果和青橄榄洗净,用刀将青橄榄划几道;
2. 红萝卜洗净,切块;
3. 将猪扇骨洗净,斩块,汆水捞起;
4. 将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。