长期饮用罗汉果水是可以的,但是要注意适量,一天的量不宜多,不能够代替茶饮用。
取罗汉果半个,然后用开水冲泡,是一种非常好的清热解毒的清凉饮料,经常饮用罗汉果水可以达到一个提神生津、清热解毒的功效,而且还可以预防呼吸道感染,起到一个保护嗓子的好处。还有不少的人还常年饮用,来达到一个美容养颜、润肠排毒、消除痘痘、减肥健身、延年益寿的功效,而且没有任何的副作用。
但是需要注意的是,畏寒怕冷,身体虚寒者是不建议长期饮用罗汉果水的。