罗汉果+柠檬泡水喝有什么注意事项？

罗汉果柠檬水虽然对身体有很多的好处，但不建议多喝和长期饮用。因为喝多了对胃肠的刺激比较大，建议每天不宜超过1000毫升；而长期饮用容易有不思饮食、经常性腹泻的问题，建议一周喝2—3次为宜。

为了肠胃的健康以及更好的吸收罗汉果柠檬水的营养功效，一定还要注意喝的时间。那么饮用罗汉果柠檬水时最好是在离吃正餐至少还有半个小时的时候再喝，以免影响消化。

隔夜后的罗汉果柠檬水，容易被一些细菌微生物入侵，可能过了一夜之后，这杯饮品就变质了，所以千万不要隔夜服用，容易刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等问题。