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罗汉果冬瓜龙眼糖水:纤体塑身

日期:2019-06-20 来源: 罗汉果网 字号: 打印

据说这款糖水可以纤体塑身,好做得很! 

材料: 

罗汉果1个~~~这个东西药店里有卖,大概一块钱一个,泡水喝是甜甜的。性凉味甘,清肺润肠。 

龙眼肉1把~~~龙眼就是桂圆干儿。 

冬瓜1块,大概半斤左右吧~~~冬瓜夏天吃特别好,去除体内多余脂肪和水分的,局说多吃皮肤都可以又白又滑的。 

冰糖适量~~~别放太多,因为罗汉果和龙眼都很甜。我今天没控制住,一把倒下去,差点甜死。 

过程就是 冬瓜切小块,放清水煮个10到15分钟;然后把罗汉果掰碎,和龙眼肉、冰糖一起加入,再煮个20多分钟就可以啦。

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