润喉止咳预伤风——罗汉果金桔茶

罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症；对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效。现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。罗汉果本身味甜，用来煮水，利用天然甜味，更健康，还有润喉之作用。金橘有丰富的维生素C，亦有止咳作用。这个干燥又寒冷的季节，煮这样一锅水，滋润、养生。

罗汉果金桔茶做法

食材：罗汉果1个，金桔250克

步骤：

1、将罗汉果掰开，取果肉和果仁。

2、金橘切开，可以对切，也也可以切3至3瓣。

3、将罗汉果放入锅中，接足量凉水，以中火小火先煮，水沸腾后，约煮10分钟。

4、放入金橘，继续煮约6~7分钟，然后关火,，即可饮用。