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每年的11月14日是联合国糖尿病日。据统计，2020年中国糖尿病患者近1.3亿，居全球第一。全世界每6秒就有一个人因糖尿病而死亡，糖尿病已经给社会和民众带来了严重的危害。
今年4月，中国研究团队在国际顶级医学期刊BMJ在线发表中国最新糖尿病流行病学调查文章，调查结果显示，根据美国糖尿病协会(ADA)诊断标准，中国成年人总糖尿病患病率为12.8%，糖尿病患者总数约为1.298亿(男性为7040万，女性为5940万)；糖尿病前期患病率为35.2%。从患病特点看，中国已诊断糖尿病患病率为6.0%，新诊断糖尿病患病率为6.8%，男性高于女性，随年龄升高而升高。糖尿病知晓率为43.3%，治疗率为49.0%，控制率为49.4%。另有数据显示，中国每年有约83.4万人死于糖尿病引发的各类并发症。
娱乐圈知名经纪人杨天真女士在今年8月发布的一条“切胃降血糖”微博，引起大家的热议，她在微博中写道，“我糖尿病已经六年了”。糖尿病这个无声的杀手，早已悄无声息地潜伏在青年人当中。
在今年的联合国糖尿病日，央视新闻科普了“科学控糖”的重要性。
人类不可能完全不吃糖，因此要学会控糖，不要让糖控制你！在我们日常生活当中，可以产生糖分的有淀粉类、果糖等，例如大米、玉米、香蕉，这些都是日常摄入的，并且人体也需要一定的糖分，否则将可能出现低血糖等情况发生，所以，真正的“戒糖”我们是无法做到的，正确的方法应当是正常饮食，减少高糖分的摄入，控制每天糖分摄入量。
罗汉果零卡糖的主要成分是罗汉果甜苷，可以替代白砂糖放入任何需要甜味的食物当中。罗汉果甜苷的甜度是蔗糖的300倍，拥有高甜度、零热量，摄入人体中不参与新陈代谢，因此不会导致体内的糖分过量.不仅不会引发肥胖症、糖尿病和高血压，还能促进胰岛素的分泌，调节肠道对血糖的吸收，改善体内的血糖环境，达到降血糖目的；同时，也达到了控糖的效果，有甜度却不摄入糖分，不会糖化皮肤，延缓衰老。
——什么是糖尿病？
糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。
糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻)，出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；
2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；
3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。
——预防糖尿病应做哪些工作？
1、普及糖尿病防治知识。
2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式。
3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。
4、及早干预糖尿病前期人群。
5、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
——糖尿病患者的综合治疗包括哪些？
1、营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。
2、糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。
3、糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展。
4、积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。
