感冒难受，经期可以食用罗汉果吗？

女性经期忌寒，确实不应该吃寒性食材，以免打乱正常的经期，加剧小腹的绞痛感。

而罗汉果属凉性食材，在性质上远没达到寒的标准，虽与经期女性需温补的条件相左，但可以在罗汉果茶中加一些温补的食材中和掉罗汉果的凉性，如益母草、红糖、姜片等伴罗汉果一同泡饮，既能吸收罗汉果的功效，又能温补身体。