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抽烟对人体的伤害是巨大的，香烟里有大量致癌物和其他有害物质，这些物质沉积于肺部长期以往会发生癌变，而这些有害物质所接触到口腔、喉等部位也会发生病变，前期的影响可能就是小咳嗽。而香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压等。罗汉果具有清热解毒、清肺润肺、清咽利喉等功效，能减轻吸烟给人体带来的危害，所以抽烟男人要多吃罗汉果。
可以试着喝罗汉果茶,但是如果一直吸烟的话,是不能从根本上解决的,最好逐渐减少直至戒除。
罗汉果茶泡法
罗汉果半个或一个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1--2次,每次1个。功能清肺化痰,止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。
演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎,泡水代茶饮有效。
