糖尿病病人可以喝罗汉果吗？果芯挑白色的好还是褐色的好？

罗汉果白色果芯是低温脱水果，能保留罗汉果的营养物质90%以上；深褐色的罗汉果是柴火果，只能保持罗汉果30%的营养物质，还有一定的苦味，食用最好买低温脱水果。罗汉果中提取物对于高血糖具有防治作用，能防止糖尿病导致的脂类代谢紊乱，预防糖尿病并发症等。